Heal & Shine - der Seelenfasten-Podcast by Inga Ahrens

🎧 Folge: Zwischen Alt und Neu - warum es erst schlimmer wird, bevor es besser wird

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Prozess.
Ende letzten Jahres ist in meinem Leben etwas zu Ende gegangen,
auf das ich lange gewartet habe.
Ich dachte, jetzt wird endlich alles leichter.
Aber stattdessen wurde es erstmal schlimmer.

Mein System hat aufgemacht und losgelassen.
Mein Körper ging in die Entladung.
So viele unterdrückte Gefühle sind hochgekommen.

Und es fühlte sich zeitweise an, als würde etwas in mir sterben.
In dieser Folge erfährst du:
• warum es oft schlimmer wird, bevor...

Bei all den unterschiedlichen Strömungen und Akteuren, die während eines Heilungsprozesses in uns aktiv sind, kann man schon mal den Überblick und die Orientierung verlieren:

Ist das ein altes Schutzmuster, das da gerade aktiv ist - oder will mich mein Ego davon abhalten, den nächsten wichtigen Schritt zu gehen?

Ist es Angst, die ich da spüre, oder Vorfreude und Aufregung?

Ist es meine Intuition, die mir davon abrät diesen Schritt zu tun – oder ist es „nur“ meine Angst, und damit ein Hinweis, dass ich diesen Schritt unbedingt gehen sollte?

Ist mein Nervensystem in Aufruhr, weil es sich an eine...

Für diese Folge musste ich erstmal meine persönliche Scham bei Seite legen, denn es ist alles andere als einfach sich (und danach allen HörerInnen dieses Podcasts) einzugestehen: Es gibt einen Teil von mir, der ist süchtig nach Schmerz und nach all den so vertrauten negativen Gefühlen – und sabotiert deswegen fleißig mit, wenn es mal (zu) gut läuft. Eijeijei. 🫣

ABER: Ich weiß ich bin damit nicht alleine, darum ist es so wichtig, dass wir darüber sprechen – denn in Wahrheit gibt es für Scham und Peinlichkeiten nicht den geringsten Grund, denn „Schuld“ sind gar nicht wir, sondern unser Gehirnstoffwechsel!...

Eine Veränderung in deinem Inneren zieht automatisch auch Veränderungen in deinem Fühlen, deinen Bedürfnissen und im Außen nach sich – und zeigt sich oft dadurch, dass „plötzlich“ Dinge nicht mehr passen, die bisher völlig normal für dich waren.

Egal ob deine Rolle und deine Aufgaben innerhalb der Familie, dein Job, dein Klamottenstil, dein Tagesablauf, Freundschaften, Dynamiken in deiner Beziehung – dieses plötzliche „Es geht nicht mehr“ kann jeden Bereich deines Lebens betreffen, gefühlt oft von heute auf morgen.

Was dahinter steckt, wie du damit umgehen kannst und warum es – bei allen Schwierigkeiten, die dieser Zustand mit sich bringen kann...