Wenn plötzlich nicht mehr funktioniert, was bisher dein Normal war (Folge 3 der Mini-Serie) #15

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zu Heal and Shine, dem Seelenfasten-Podcast bei Inge Ahrens.

00:00:08: Ich bin deine Gastgeberin und ich teile in diesem Podcast alle Themen rund um Seelenfasten mit dir.

00:00:15: Das bedeutet, wir sprechen über innere Heilungen, wir sprechen über das Loslassen, über Leichtigkeit, wir sprechen über innere Muster.

00:00:23: Schutzmechanismen und darüber, wie wir zurück in unsere Kraft kommen, wie wir in unsere wahre Größe kommen und wie wir uns so weit von unserem emotionalen Ballast befreien können, dass unser inneres Licht wieder richtig hell leuchten und strahlen kann.

00:00:40: Und es wird darum gehen, wie wir schmerzhafte Erfahrungen integrieren können.

00:00:46: wie wir ein glückliches, erfülltes Leben voller Freude und Leichtigkeit führen können, egal was wir in der Vergangenheit erlebt haben.

00:00:55: Hier bekommst du jede Menge fundiertes Hintergrundwissen, neue Perspektiven und Blickwinkel.

00:01:00: Ich teile meine eigene Geschichte mit dir, meine eigene Erfahrung mit dir und ich hoffe und wünsche mir, dass du nach jeder dieser Folge einen tieferen, inneren Frieden in dir finden kannst, weil du erkennst, dass alles an dir richtig ist, dass es für alles ein Grund gibt, dass alles, was du fühlst und was gerade da ist, seine Berechtigung hat.

00:01:21: Und dass du immer und immer mehr verstehst, was es braucht, damit du dich so fühlen kannst, wie du dich fühlen möchtest.

00:01:29: In diesem Sinne, lass uns beginnen.

00:01:31: Ich freue mich, dass du da bist.

00:01:35: Hallo, liebe Seele.

00:01:36: Und ganz herzlich willkommen zur Folge Nummer drei der Mini-Serie über die Phänomene Und Dinge, die typischerweise auftreten, wenn du auf dem Weg zurück zu dir selbst bist und wenn du in der Heilung bist.

00:01:51: Und in den anderen Folgen habe ich es immer schon gesagt, aber vielleicht steigst du auch einfach mit dieser Folge ein.

00:01:55: Deswegen erwähne ich es noch mal.

00:01:57: Diese Phänomene können sich mitunter alles andere als angenehm anfühlen.

00:02:03: Die können vielleicht auch unangenehme Folgen erst mal haben für dich und dein Leben.

00:02:08: Zumindest kannst du erst mal den Eindruck machen, als wär's so.

00:02:12: Und es kann sich oft eben auch wirklich nach einem anderen anfühlen, außer nach Heilung.

00:02:18: Also, dass du, wenn diese Dinge auftreten, erst mal denkst, Gott, was ist denn jetzt verkehrt?

00:02:22: Was ist mit mir denn verkehrt?

00:02:24: Was ist denn jetzt schon wieder los, dass ich mich jetzt so fühle, so denke und so weiter?

00:02:29: Und deswegen ist es mir so wichtig, dir in dieser Miniserie mitzugeben, dass diese Dinge auftreten können, warum sie auftreten können und eben vor allem auch, warum sie ein super gutes Zeichen sind und warum in dem Moment, wo sie auftreten, du allen Grund zum Jubeln hast, allen Grund hast dich zu freuen, stolz auf dich zu sein und es wirklich zu feiern, weil es ein richtig gutes Zeichen ist.

00:02:52: Und wir steigen direkt ein in das Phänomen Nummer drei.

00:02:57: Und dieses Phänomen habe ich gerade auch wieder am eigenen Leib gespürt und es war wirklich faszinierend, denn es geht dabei um das Phänomen, dass plötzlich Dinge für dich nicht mehr passen.

00:03:09: Und zwar wirklich plötzlich.

00:03:12: Also zumindest ist es bei mir so.

00:03:15: Und es betrifft tatsächlich auch wieder alle Bereiche des Lebens.

00:03:19: Es kann sein, dass du plötzlich merkst, diese Beziehung funktioniert so, wie sie ist für mich nicht mehr.

00:03:25: Dieser Job funktioniert für mich nicht mehr.

00:03:29: Dieser Art der Kommunikation funktioniert nicht mehr.

00:03:31: Dieser Tagesablauf funktioniert nicht mehr.

00:03:33: Was auch immer bei mir war es zum Beispiel gerade.

00:03:35: Meine Wohnungseinrichtung.

00:03:37: Und es war wirklich sehr plötzlich, denn ich habe tatsächlich im Bett gelegen und habe von einem Tag auf den anderen oder wirklich von letztlich dann einer Minute auf die andere gemerkt.

00:03:51: Das passt nicht mehr.

00:03:53: Das bin ich nicht mehr.

00:03:54: So.

00:03:55: Und dann saß ich da in meiner wunderschönen Wohnung, die ich mir wirklich auch gerade in den letzten Jahren wirklich noch mal richtig schön gemacht habe, ganz hochwertig auch schön gemacht habe.

00:04:07: Und ich saß da im Bett, habe mich umgeguckt und ich fand alles noch richtig schön.

00:04:13: Aber ich habe so deutlich gemerkt, das passt nicht mehr.

00:04:15: Das bin ich einfach nicht mehr.

00:04:17: Es war wirklich der Ausdruck in dem Moment dessen, was ich in mir verändert hatte, dass ich gemerkt habe.

00:04:23: Der Stil ist nicht mehr meins, die Farben sind nicht mehr meins und ich sehne mich nach was ganz anderem.

00:04:30: Und tatsächlich war das, wonach ich mich dann auch gesehen habe, wirklich auch Ausdruck dieser Veränderungen, die ich so intensiv durchlaufen habe in den letzten Monaten, diese wirklich vermehrte Leichtigkeit, die endlich endlich wieder einzieht in mein Leben, nachdem die letzten Jahre wirklich, wirklich hart waren, kann ich so sagen.

00:04:51: Und Ich dann einfach auch gemerkt habe, wie der Stil, den ich vorher hatte, die Farben, die Stoffe, die war der Möbel und so weiter, dass das einfach auch ein Ausdruck dessen war, wie es in mir aussah, beziehungsweise der Bedürfnis, die ich hatte, nämlich Halt zu finden, Stabilität zu finden.

00:05:14: Also ich habe da einfach ganz andere relativ dunkle Farben gewählt, schwere Möbel.

00:05:20: und so weiter.

00:05:21: und jetzt habe ich gemerkt, ich habe so Bock auf helle Farben, auf Leichtigkeit, auf ja zartere Möbel vielleicht auch und andere Muster und so weiter.

00:05:35: Also wirklich so insgesamt einfach ein ganz anderer Stil und das war wirklich gefühlt von einer Minute auf die andere.

00:05:47: Und genau so kann es bei dir zum Beispiel sein, dass du von heute auf morgen Dein Lieblingskleid plötzlich nicht mehr magst oder, dass du mit deinen Freundinnen zusammensitzt und ihr sprecht über die gleichen Dinge wie immer.

00:05:58: und plötzlich merkst du mitten im Gespräch, ich habe gar keinen Bock mehr auf diese Gespräche, ich habe keine Lust auf diese Themen, ich habe keine Lust auf diese Art der Kommunikation, was auch immer, oder du sitzt plötzlich bei der Arbeit, die dir eigentlich immer Spaß gemacht hat und plötzlich merkst du, Mir fehlt hier total was.

00:06:18: Mir fehlt XY, mir fehlt die Tiefe, mir fehlt die Sinnhaftigkeit.

00:06:24: Dieser Job ist völlig gegen meinen Zeit, Rhythmus, meinen innerlichen Oder oder oder.

00:06:30: Also es kann alles mögliche sein.

00:06:33: Es können Abläufe in deiner Beziehung sein.

00:06:37: Einfach Gewohnheiten, die du da pflegst, wo du plötzlich merkst, das ist nicht mehr deins.

00:06:44: Das möchtest du nicht mehr.

00:06:45: Es passt nicht mehr zu dir.

00:06:46: Passt nicht mehr für dich.

00:06:49: Also es kann wirklich alles Mögliche sein und ich kann dir nur ans Herz legen, da wirklich achtsam zu sein und es ernst zu nehmen.

00:06:57: Denn wenn wir in die Heilung gehen und wenn sich Dinge in uns verändern, dann verändern wir uns ja.

00:07:04: Wir sind dann einfach nicht mehr dieselben Menschen und das ist ganz selbstverständlich.

00:07:09: Es ist wirklich ja so, das einzig Konstante ist der Wandel.

00:07:12: Es ist ganz selbstverständlich eigentlich dass wir als lebendige Wesen einfach ständig in der Transformation sind, ständig im Wandel sind und natürlich umso mehr, wenn wir bewusst in Heilungsprozesse gehen, wenn wir bewusst uns entscheiden, uns Themen anzugucken, Muster zu springen, Schutzmechanismen abzulegen, neue Verhaltensweisen, Reaktionsmuster zu lernen und so weiter, dann sind wir aber sowas von nicht mehr dieselben wie vorher.

00:07:43: Und es ist doch total logisch, dass dann auch gewisse Dinge sich mit verändern, ob es nun Geschmäcker sind oder Vorlieben oder Bedürfnisse oder was auch immer.

00:07:55: Und es ist ganz häufig aber natürlich so, weil es im Zweifelsfall Arbeit macht und ungelegen kommt natürlich.

00:08:02: Ich spreche jetzt hier, was die Arbeit angeht, gerade auch wieder sehr aus eigener Erfahrung, weil ich natürlich Also bei mir ist es wirklich inzwischen natürlich, weil ich das so oft schon durchlaufen habe und einfach weiß, wie wichtig es ist und mir da selber auch komplett vertraue.

00:08:16: Auch diese Impulse und Vertraue, dass ich ganz genau weiß, es ist super wichtig, dem jetzt auch zu folgen.

00:08:21: Es wird für meine Energie super wichtig sein.

00:08:24: Es wird super wichtig sein für das, was meine Seele gerade will und was sie gerade braucht.

00:08:30: Und dann folge ich diesen Impuls, was wirklich bedeutet, dass ich ungefähr zehn Minuten später anfange, die Wohnung zu renovieren.

00:08:37: Also Da ist wirklich dann, wenn ich so was merke, in dieser Deutlichkeit merke, dass ich dann eben auch wirklich in die Umsetzung gehe.

00:08:46: Und natürlich macht das dann Arbeit und natürlich war das auch bei mir jetzt gerade überhaupt nicht eingeplant.

00:08:51: Ich habe ja auch meine Arbeit, ich habe meine sonstigen Themen im Leben und das war jetzt überhaupt nicht eingeplant, dass ich jetzt so viel Zeit dafür aufbringe, reinzufühlen.

00:09:05: Wie möchte ich es denn jetzt haben und das dann eben entsprechend umzusetzen mit allem, was das bedeutet?

00:09:10: Also von die richtige Wandfarbe finden, über neue Sofa finden, über was wir Bilderwillig haben, welche Lampen, weiß ja gar ja, also das sind ja wirklich viele, viele kleine einzelne Entscheidungen, die man dann treffen darf und die kosten alle Zeit und Hingabe und Aufmerksamkeit und Geld und so weiter.

00:09:32: Und wenn ich natürlich merke, dass in meiner Beziehung mir irgendwas nicht mehr passt oder irgendwas in meinem Job nicht mehr passt oder so, dann kann es natürlich nochmal viel tiefgreifendere Veränderungen mit sich bringen oder Schritte erfordern, die natürlich sich nicht immer gut anfühlen, die uns auch Angst machen können.

00:09:51: Wir wissen natürlich auch nicht, wo wir dann landen, wenn wir jetzt plötzlich anfangen zu sagen, dass und das passt in der Beziehung nicht mehr.

00:09:58: Ist ja nicht immer so, dass unser Gegenüber dann sofort Hurra schreit und sagt, Gipi, da bin ich dabei, find ich total super, dass du hier alles in Frage stellst, sondern das stößt natürlich auch teilweise auf Widerstände.

00:10:09: Und es bringt natürlich auch Unsicherheiten mit sich.

00:10:13: Ich bin jetzt selber schon so oft durch diesen Prozess gegangen, dass ich mich da sehr, sehr gut selber halten kann und sehr, sehr gut führen kann, egal ob es jetzt um eine Renovierung geht, was ja eher wirklich jetzt ein äußeres Ding ist, oder eben auch die ganzen emotionalen Geschichten, durch die ich durchgegangen bin in den letzten Wochen und Monaten.

00:10:31: Aber wenn man dass noch nicht so oft gemacht hat oder vielleicht auch nicht so sehr darum weiß, was da genau geschieht, kann das natürlich auch mit massiven Unsicherheiten einhergehen und so weiter.

00:10:41: Also es ist überhaupt nicht so, dass da ein Feuerwerk dann in uns unbedingt abgefeuert wird und wir einfach das nur super toll finden und denken, jipp, hier endlich, sondern das ist nicht immer willkommen und ich möchte dir trotzdem so sehr ans Herz legen, das ernst zu nehmen.

00:10:59: Denn... wenn wir von uns erwarten als die lebendigen Wesen, die wir eben sind und wie ich eben schon sagte, ist es ja einfach vom Ding ja total selbstverständlich, dass wir ständig im Wandel sind, aber das ist uns eben in der Regel nicht so bewusst, sondern wir erwarten von uns häufig eine gewisse Konstanz.

00:11:22: Wir sind vielleicht auch, haben wir schon Erfahrung damit gemacht, dass uns dann irgendwie eine Sprunghaftigkeit vorgeworfen wird oder so, wenn wir dann irgendwie Dinge gerne auch mal wieder anders machen oder so.

00:11:34: Und es bringt eben diese Unsicherheit mit sich, dass wir überhaupt nicht wissen, was dann auf uns wartet und so weiter.

00:11:42: Und es kann eben sein, dass wir da unbewusst oder eben auch durchaus gespiegelt vom Außen diese Erwartung wahrnehmen können.

00:11:52: Es soll doch bitte alles so bleiben, wie es ist, weil es einfach bequemer ist und weil es vertraut ist, weil wir da uns irgendwie auskennen und so weiter.

00:12:01: Und das führt eben häufig dazu, dass Menschen einfach viel, viel länger in Situationen, Beziehungen, Umständen bleiben, die schon lange nicht mehr passen, aus denen sie einfach rausgewachsen sind.

00:12:19: Da kannst du dir vorstellen, dass sich das nicht gut anfühlt und dass das mit deinem System natürlich auch etwas macht, was es mit deiner Energie auch macht natürlich, wenn die nicht richtig fließen kann, weil du ihr den Raum nicht zur Verfügung stellst, den sie eigentlich gerade braucht und einfordert.

00:12:35: Und deswegen möchte ich dich wirklich so herzlich einladen, nimm das ernst.

00:12:41: Und das heißt ja auch nicht, dass man alles dann sofort hinschmeißen muss und übers Knie brechen muss und den Mega-Riesen-Wandel irgendwie sofort machen muss.

00:12:53: Also ich bin da immer sehr extrem.

00:12:55: Ich habe jetzt wirklich die ganze Wohnung umgestellt und neue gestrichen und so weiter.

00:13:02: Aber manchmal ist es ja auch damit getan, einzelne Dinge erst mal zu verändern.

00:13:08: In der Beziehung wirklich zu gucken, Was genau passt denn da nicht mehr und warum nicht?

00:13:13: Und wie ist es denn vielleicht auch mit Kleinveränderungen möglich, da schon eine große Veränderung im Fühlen herbeizuführen?

00:13:22: Vielleicht kann ich im Job, vielleicht muss ich den Job nicht gleich kündigen, vielleicht kann ich fragen, ob ich... häufiger Homeoffice machen kann oder Gleitzeit oder weiß der Geier.

00:13:31: Aber das Ernst zu nehmen, was in dir passiert und was du brauchst und was deine Bedürfnisse einfach sind als der Mensch, der du jetzt und hier in diesem Augenblick gerade bist, der du geworden bist durch die Prozesse, die du durchlaufen hast in der letzten Zeit.

00:13:46: Das ist einfach auch ein Akt gelebter Selbstliebe.

00:13:50: Sich selber ernst zu nehmen, sich selber zuzuhören auch und das ist was was dein system absolut mitbekommt und das ist immer wieder so schön zu sehen auch in den eins zu eins begleitungen wo es ja ganz ganz viel wirklich darum geht die frauen zu sich selbst zurück zu begleiten und wieder in das absolute vertrauen zu begleiten dass sie sehr wohl wissen was sie brauchen und sie sehr wohl in der lage sind auch sich das zu geben natürlich mit dem entsprechenden Mit der entsprechenden Begleitung, die es dann braucht, dem Ablösen von alten Mustern, von Ängsten, dass man seine neue Identität wirklich findet und neue Strukturen in sich und so weiter.

00:14:35: Aber dieses Ernstnehmen von dem, was ist und was sich zeigt und da nicht mehr drüber wegzugehen, das ist einfach so ein wichtiger Schritt.

00:14:47: Und das ist immer wieder so schön zu sehen in den Begleitungen.

00:14:51: wie das innere System der Frauen, je mehr sie das üben und je mehr sie das wirklich auch verkörpern, dieses okay, ich nehme das wahr und ich nehme das jetzt ernst.

00:15:04: Ich gehe da jetzt verdammt auch mal nicht drüber weg und erzähl mir selbst, naja, das ist ja nicht wichtig.

00:15:10: Und ich habe ja jetzt auch erst, keine Ahnung, letztes Jahr die Wand gestrichen.

00:15:13: Deswegen muss mir diese Farbe jetzt bitte auch noch gefallen.

00:15:17: Oder der Job ist aber so viel besser im Hinblick auf das, was ich früher mal hatte.

00:15:22: Da kann ich doch jetzt nicht irgendwie sagen, da tun wir nicht gut oder so.

00:15:27: Sondern dem wirklich auch zu folgen.

00:15:28: Und wenn Sie das tun, dann kann man wirklich dabei zusehen, wie die Kommunikation mit sich selbst.

00:15:37: bei den Frauen immer und immer leichter wird, wie ihre innere Stimme immer lauter wird, wie sie also immer leichter wirklich eine Info auch darüber bekommen, also dass sie überhaupt nicht mehr irgendwie reden müssen, was brauche ich denn gerade, was tut mir denn gut, sondern dass das einfach, die Stimme wird klarer und die wird lauter, wenn sie merkt, da ist jemand, der hat mir zu und da ist jemand, der das ernst nimmt und der das tatsächlich auch umsetzt.

00:16:07: Deswegen möchte ich dich da so wirklich zu animieren, dich da wirklich ernst zu nehmen und diese Zeichen der Veränderungen auch wirklich ernst zu nehmen.

00:16:18: Und sie eben, auch wenn sie vielleicht unbequem sind und auch wenn sie endlich dazu auffordern, etwas zu tun, wozu du jetzt vielleicht gerade keine Lust hattest, dass du wirklich in dieses Vertrauen gehst.

00:16:31: Wenn dieser Impuls jetzt gerade da ist, dann ist der auch wichtig für mich.

00:16:34: Und wenn ich ... in diesen Prozess gegangen bin, denn das ist etwas, was du tust, manchmal bewusst und ansonsten auf jeden Fall unbewusst.

00:16:44: Wenn du in ein Teilungsprozess gehst, egal ob du dir einen Mentoring berufst oder ob du in einen Gruppenkurs gehst oder ob du ein Buch zu einem Thema liest, du wünschst dir eine gewisse Veränderung und du gibst quasi diesen Wunsch nach innen ab, du gibst diesen Wunsch ans Universum ab.

00:17:04: Wie möchtest du dich fühlen?

00:17:05: Was möchtest du lösen für dich in deinem Leben?

00:17:08: Wo möchtest du hin?

00:17:10: Und das Leben antwortet dir.

00:17:12: Und dein System antwortet dir.

00:17:14: Und wenn dann solche Sachen kommen, dann ist es einfach oft ein Puzzleteil quasi auf deinem Weg.

00:17:23: Also, du hast darum gebeten, da und dahin zu kommen, dich so und so zu fühlen.

00:17:26: Und dafür sind diese Schritte nötig.

00:17:29: Dafür ist das nötig, dass du das erkennst oder in diese Veränderung gehst oder oder oder.

00:17:34: Und deswegen ist es so wichtig, das ernst zu nehmen, weil es quasi das ist, worum wir gebeten haben, natürlich nicht explizit um das, aber sozusagen um das, was hinten rauskommt, wenn wir dem dann wirklich folgen.

00:17:49: Und deswegen ist es so unglaublich lohnenswert, auch solche Impulse ernst zu nehmen.

00:17:55: Und ganz egal, wenn es dein Lieblingsessen ist, was dir plötzlich nicht mehr schmeckt, dann ist es so.

00:18:01: Dann zwingte ich nicht, das weiter zu essen, nur weil es dir immer geschmeckt hat, sondern dann fragt dein Körper, was möchtest du denn stattdessen?

00:18:07: Und der wird dir antworten.

00:18:09: Und es ist ja auch so schön, dass wir uns verändern, denn das gibt ja auch so viel Hoffnung.

00:18:14: Ich meine, wenn wir uns nicht verändern würden, dann würde alles bleiben, wie es ist.

00:18:18: Dann wären wir für immer irgendwie die, keine Ahnung, traumatisierten, verletzten, unsicheren, kleinen Kinder.

00:18:27: die wir halt in uns tragen und können nichts daran ändern.

00:18:30: Das ist nicht so.

00:18:31: Wir sind lebendig und wir sind im Wachstum und wir sind in der Veränderung und in der Transformation die ganze Zeit.

00:18:38: Und deswegen ist es ein gutes Zeichen, wenn Dinge dir nicht mehr passen.

00:18:43: Auf welche Weise auch immer.

00:18:45: Und selbst dann, wenn sie dein Leben erst mal vielleicht ein bisschen komplizierter oder ungemütlicher machen, feiere das, freue dich, mach dir bewusst.

00:18:54: Krass, wenn das jetzt so ist, heißt das, dass in mir sich so viel gewandelt hat, so viel verändert hat, dass ich nicht mehr dieselbe bin.

00:19:02: Und das ist gut, denn ich wollte in die Veränderung gehen.

00:19:05: Wenn alles in meinem Leben so toll gewesen wäre, als ich gesagt habe, dass so jetzt bitte für immer so bleiben, abgesehen davon, dass es nie funktioniert, aber selbst wenn wir den Gewunsch gehabt hätten oder du ihn gehabt hättest, dann wärst du ja nicht in diesen Veränderungsprozess gegangen.

00:19:18: Das hatte ja einen Grund.

00:19:21: Dass jetzt gewisse Dinge für dich nicht mehr passen, ist einfach das Zeichen dafür, dass sich schon richtig viel gewandelt hat.

00:19:27: Deswegen.

00:19:29: Champagner, Konfetti und wirklich einmal freuen, einmal anerkennen.

00:19:34: Und dann in aller Ruhe schauen, was davon möchtest du umsetzen?

00:19:38: Was davon kannst du umsetzen von dem, was nicht mehr passt?

00:19:41: Was kannst du verändern?

00:19:42: Wo brauchst du vielleicht auch Hilfe?

00:19:44: Was geht sofort?

00:19:45: Was geht vielleicht später, aber dass du ... Es einfach schon mal ernst nimmt.

00:19:48: Das ist wirklich der wichtigste Schritt und deinem System sagst, ich bin da, nicht hör dich.

00:19:53: Ich sehe dich.

00:19:54: Und das ist das, was wir uns auf tiefster Ebene alle wünschen, gehört zu werden und gesehen zu werden.

00:19:59: Und dieses Geschenk kannst du dir selber machen, indem du diese Veränderung annimmst.

00:20:06: Und nicht drüber weggehst, sondern dich selbst ernst nimmst.

00:20:09: Mit allem, was ich dir zeigte, denn es hat seinen Grund.

00:20:13: Und je mehr Raum du dir gibst, derso mehr Raum ist dafür dein Glück, für deine Verbindung mit dir selbst, für dein Licht, für dein Leuchten, für deinen Strahlen, fühle Bändigkeit und für alles, was du dir sonst noch in deinem Leben wünscht.

00:20:30: In diesem Sinne feiern wir die Veränderung in uns und in unserem Leben.

00:20:36: Und wir hören uns in der nächsten Folge, wenn ich das nächste Phänomen mit dir teile.

00:20:42: Und das kann wirklich richtig unangenehm werden, das vielleicht.

00:20:46: Ja, es ist vielleicht sogar das Allerunangenehmste von diesen Phänomenen, die ich hier mit dir teile.

00:20:53: Also verpasst die Folge auf keinen Fall, denn wenn du verstanden hast, was da abgeht, dann würde das richtig, richtig, richtig warte.

00:21:02: Es ist ein bisschen schockierend, war ich schon mal gleich, aber es ist so dermaßen richtig.

00:21:07: Jetzt freue ich mich aber erst mal, wenn du mir deinen Feedback-Shanks zu dieser Folge, wenn du mit mir teilst, worin du dich wiedererkannt hast, Welche Dinge für dich vielleicht nicht mehr passen, vielleicht hattest du ein Aha-Moment beim Zuhören.

00:21:21: Teile es sehr, sehr gerne mit mir und dann freue ich mich, wenn du bei der nächsten Folge wieder mit dabei bist.

00:21:28: Alles Liebe und bis ganz bald, deine Inga.

00:21:33: Wenn dir die Folge gefallen hat, dann freue ich mich wie immer über deine fünf Sterne-Bewertungen.

00:21:38: Ich freue mich, wenn du die Folge teilst und ich bin wie immer super neugierig und gespannt, was deine Aha-Momente waren, wo du dich wieder erkannt hast.

00:21:47: Also schreib mir sehr gerne eine Nachricht, schreib es in die Kommentare und wenn du mehr Impulse rund um Seelenfasten haben möchtest, dann trage dich auch super gerne für mein kostenlosen Newsletter ein.

00:21:58: Den Link findest du in den Show Notes.

00:22:01: Die Abmeldung ist natürlich jederzeit möglich mit nur einem Klick und verpasst auf keinen Fall die nächste Folge dieser Miniserie.

00:22:08: Denn da geht es um etwas, was wirklich wirklich schwierig für mich war zu teilen, weil es ernsthaft richtig scharnbehaftet war.

00:22:16: Es war mir so unangenehm, als ich das bei mir selber festgestellt habe und es war mir wirklich peinlich, das einzugestehen, mir selbst gegenüber, aber auch anderen gegenüber.

00:22:27: Und ich glaube, es ist so wichtig, dass wir darüber sprechen, weil ich bin mir ganz ganz sicher, dass ich auch damit nicht alleine bin und deswegen schalte unbedingt einen zur nächsten Folge.

00:22:37: Da geht es dann nämlich um die Sucht nach Schmerz.

00:22:41: Ich freue mich auf dich und wünsche dir bis dahin eine wundervolle Zeit.

00:22:44: Alles Liebe, deine Enge!