Der Seelenfasten Podcast by Inga Ahrens – Inga Ahrens

Ich bin mir sicher, du kennst sie auch:
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Situationen oder (Zukunft-) Szenarien die dir so eine Angst machen, dass du Bauchschmerzen bekommst und völlig erstarrst, weil dein Ego dir die schlimmsten Horror-Szenarien in den schillerndsten Farben ausmalt.
In dieser Folge lernst du
✨ wie du in solchen Situationen Vertrauen in dir selbst findest und wieder zur Ruhe kommst
✨ wie du wieder handlungsfähig wirst
✨ mit welchen konkreten Schritten du deiner Angst begegnen und dich aus deiner Erstarrung lösen kannst
Dieses Thema wird auch ein eigenes Kapitel in der Seelenfasten Academy bekommen, die im Oktober zum ersten und einzigen...

Neue Podcast-Folge : Warum es einfach ALLES verändert, wenn du dich wieder mit dem Licht in dir verbindest ✨
Wenn es eine Sache gibt, die den ultimativen Unterschied macht in Bezug darauf, wie gut wir mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umgehen können und wie gut es uns ganz unabhängig von den äußeren Umständen geht, dann ist es der Grad der Verbundenheit mit unserem eigenen inneren Licht.
Wenn wir uns daran erinnern, wer und was wir in Wahrheit sind, und uns den Zugang zu unserer inneren Weisheit und die Anbindung an die Quelle wieder erlauben, dann steht uns ein unendlicher universeller...

Wenn ich auf die (großen) Leistungen in meinem Leben zurückschaue (40kg Gewicht verloren, Ausbildung parallel zum Job gemacht, die Zulassungsprüfung im ersten Anlauf bestanden, mein Online-Business aufgebaut), dann gab es rückblickend immer eine Sache, die dafür notwendig war: Ein richtig starkes und tiefes "Warum".
Rückblickend ist mir klar: Wann immer ich eine Sache nicht zu Ende gebraucht habe, wollte ich sie entweder zu wenig, oder aus den falschen Gründen.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber:

Warum ein starkes "Warum" so unerlässlich und entscheidend ist, wenn du deine Ziele erreichen willst
Welches tiefere Warum hinter meinen Zielen lag
Wie das "richtige"...

In dieser ersten Folge nach einer langen (Sommer-) Pause teile ich die Gründe und die wichtigsten Erkenntnisse meiner Auszeit mit dir - und ich gebe etwas unglaublich wertvolles an dich weiter, was ich in dieser Zeit für mich entwickelt habe: Meine "to me"-Liste! 
In dieser Folge erfährst du:

Was eine "to me" - Liste ist, und warum sie so viel wichtiger ist, als jede "to do" - Liste
Warum und wie sie deinen Tag, deine Stimmung, deine Beziehungen und dein Energielevel massiv verbessern kann
Warum sich selbst zu nähren (am besten gleich morgens) der absolute Gamechanger auf allen Ebenen ist...